단무지 칼로리1 단무지 칼로리와 영양성분 단무지는 새콤달콤하고 아삭한 식감으로 메인요리의 느끼한 맛을 잡아 주는 김치와 같은 밑반찬 역할을 한다. 라면, 짜장면 등 면 요리와도 잘 어울리고, 아주 매운 중독성 있는 음식들과도 통각을 진정시켜 주기 위해서 자주 찾기도 한다. 여러모로 쓰임새가 많은 단무지는 다이어트와 관련해서 안전한지 확인해 보자. 단무지는 다이어트에 괜찮은 편이다. 1. 단무지 칼로리는? 평균적으로 단무지는 크기와 제조 과정에 따라 대개 달라지지만 100g에 대략 26 kcal 가 포함될 수 있다. (이 음식의 영양성분을 고려한 다이어트 총평은 맨 아랫 글 참고) 2. 단무지 영양성분을 확인해 보자. 영양소 100g 양 일일권장량(%) 칼로리(kcal) 26 1.3 나트륨(mg) 744 37.2 탄수화물(g) 4.91 1.52 .. 2023. 12. 2. 이전 1 다음
