땅콩 열량1 땅콩 칼로리와 영양성분 땅콩, 아몬드, 커피 땅콩, 초코 땅콩, 호두가 믹스된 땅콩 세트를 아는 지인에게 선물 받았다. 다이어트 전부터 땅콩을 매우 좋아하여 주신 선물이었는데 다이어트 중인데도 먹어도 괜찮은 걸까? 술자리 기본마른 안주로도 자주 접할 수 있고 가벼운 명절선물 세트 후보로 자주 오르는 땅콩. 특히 다이어트 간식으로 주목받고 있는데 그렇다면 안심하고 많이 먹어도 되는 걸까? 땅콩 칼로리와 영양성분을 정확히 진단해 보고 어느 정도까지 다이어트에 도움이 될지 확인 해 보자. 땅콩 칼로리와 영양성분은 다이어트에 어떨까 1. 땅콩 칼로리는? 평균적으로 땅콩은 종류와 가공방법에 따라 대개 달라지지만 100g에 대략 567 kcal 가 포함될 수 있다. (이 음식의 영양성분을 고려한 다이어트 총평은 맨 아랫 글 참고) 2. .. 2023. 11. 15. 이전 1 다음
