마라샹궈 영양성분1 마라샹궈 칼로리와 영양성분 마라샹궈는 마라탕과 같은 마라 소스를 사용하지만 국물 요리가 아닌 기름을 이용한 볶음 요리로 어쩌면 마라탕보다 칼로리가 높아 보이는 음식이다. 날씨가 추워지면 마라 음식이 자주 땡기는데 다이어트 중에도 안심하고 먹을 수 있는지 칼로리를 확인해 보자. 마라샹궈는 다이어트에 나쁘진 않다. 하지만 좋지도 않다. 1. 마라샹궈 칼로리는? 평균적으로 마라샹궈는 재료의 종류와 조리 방법에 따라 대개 달라지지만 1인분인 250g에 대략 246 kcal 가 포함될 수 있다. (이 음식의 영양성분을 고려한 다이어트 총평은 맨 아랫 글 참고) 2. 마라샹궈 영양성분을 확인해 보자. 영양소 1인분(250g)양 일일권장량(%) 칼로리(kcal) 246 12.3 나트륨(mg) 710 35.5 탄수화물(g) 24.34 7.51 .. 2023. 11. 26. 이전 1 다음
