맥주 다이어트1 맥주 칼로리와 영양성분 더운 여름에 찬 맥주를 시원하게 한잔 걸치면 그날의 피로가 싹 가시는 에너지 음료로 전 세계인의 사랑을 받고 있다. 맥주는 알코올 도수 5%정도로 그리 높지 않고 톡 쏘는 탄산과 특유의 향, 다양한 풍미를 느낄 수 있어 부담스럽지 않게 누구나 접근하기 쉽다. 어쩌면 중독되기도 쉬운 맥주 한잔의 칼로리와 영양성분을 알아보고 다이어트 시에도 괜찮은지 확인해 보자. 맥주는 다이어트에 나쁘진 않다. 하지만 안주는 피하자. 1. 맥주 칼로리는? 평균적으로 맥주는 브랜드와 알콜도수에 따라 대개 달라지지만 500ml에 대략 190 kcal 가 포함될 수 있다. (이 음식의 영양성분을 고려한 다이어트 총평은 맨 아랫 글 참고) 2. 맥주 영양성분을 확인해 보자. 영양소 500ml 양 일일권장량(%) 칼로리(kcal) .. 2024. 1. 11. 이전 1 다음
