아구찜 아귀찜1 아귀찜 칼로리와 영양성분 사람들은 대개 아구찜으로 말하는데 아귀찜이 표준어이다. 우선 생선이라는 특성상 단백질이 많이 함유되어 있을 것 같은 아귀찜. 그리고 콩나물을 필두로 한 각종 채소가 함께 버무려져 있어 식이섬유도 풍부할 것 같다. 하지만 매운 양념 소스가 넘쳐날 정도로 부어져 있으니, 다이어트에 안심할 순 없는 음식이다.다이어트 기간에 먹어도 괜찮을 배달 음식이 될 수 있을지 칼로리와 영양성분을 확인해 보자. 아귀찜은 다이어트에 어떨까 1. 아귀찜 칼로리는? 평균적으로 아귀찜은 조리 방법, 사용된 재료 및 조리 기름의 양에 따라 대개 달라지지만 100g에 대략 103 kcal 가 포함될 수 있다. (이 음식의 영양성분을 고려한 다이어트 총평은 맨 아랫 글 참고) 2. 아귀찜 영양성분을 확인해 보자. 영양소 100g양 일일.. 2023. 11. 7. 이전 1 다음
