떡국 열량1 떡국 칼로리와 영양성분 떡국은 설날 아침에 꼭 챙겨 먹는 명절 대표 음식이지만, 평소에도 간단하게 조리할 수 있어 쉽게 접할 수 있다. 쌀떡, 달걀 지단, 양파, 소고기, 닭고기 등 다양한 재료들을 사용하는 데 재료들만 봤을 때는 다이어트에 나쁘지 않아 보인다. 과연 어느 정도 칼로리를 포함하고 있는지, 다이어트에는 도움이 되는지 확인해 보자. 떡국은 다이어트에 나쁘지 않지만 양 조절은 하는게 좋다. 1. 떡국 칼로리는? 평균적으로 떡국은 종류와 양념에 따라 대개 달라지지만 1인분인 300g에 대략 345 kcal 가 포함될 수 있다. (이 음식의 영양성분을 고려한 다이어트 총평은 맨 아랫 글 참고) 2. 떡국영양성분을 확인해 보자. 영양소 1인분 (300g) 양 일일권장량(%) 칼로리(kcal) 345kcal 17.25% 나.. 2023. 12. 18. 이전 1 다음
