오뎅 영양성분1 오뎅 칼로리와 영양성분 배가 출출한 어느 겨울날이면 김이 모락모락 나는 포장마차에서 추위도 피하고 몸도 녹일 겸 종이컵에 오뎅(어묵)국물을 담아 손을 녹이며 오뎅(어묵)꼬치 하나를 집어 먹곤 했다. 얼마전 아이 없이 아내와 단둘이 길을 가다 우연히 포장마차를 지나치게 되었고 옛 감성 때문인지 오랜만에 잠시 머물러서 다이어트도 잊고 떡볶이와 오뎅을 맛있게 먹었다. 이렇게 맛있는 오뎅의 칼로리는 어느정도 되는지 확인해보자. 오뎅은 다이어트에 괜찮지만 양 조절이 중요하다. 1. 오뎅 칼로리는? 평균적으로 오뎅은 종류나 양념에 따라 대개 달라지지만 약 60g인 1개에 대략 70 kcal 가 포함될 수 있다. (이 음식의 영양성분을 고려한 다이어트 총평은 맨 아랫 글 참고) 2. 오뎅 영양성분을 확인해 보자. 영양소 1개(약 60g) .. 2023. 11. 14. 이전 1 다음
