짜장면 지방1 짜장면 칼로리와 영양성분 한국인이 이상하게 어디에 고립되어 있다 보면 가장 먼저 그곳을 나가서 먹어야겠다라고 생각하는 음식은 짜장면이다. 칼로리 높기로 소문난 짜장면이란 것은 알고 있다. 그래도 달고 중독성 있는 짜장면을 완전히 놓을 순 없기에, 먹기 전에 칼로리부터 알아보도록 하자. 짜장면 정말 다이어트에 안 좋긴 하니 연례행사 때 먹자. 1. 짜장면 칼로리는? 평균적으로 짜장면은 제조방법, 재료, 사이즈에 따라 대개 달라지지만 한그릇에 대략 700 kcal 가 포함될 수 있다. (이 음식의 영양성분을 고려한 다이어트 총평은 맨 아랫 글 참고) 2. 짜장면 영양성분을 확인해 보자. 영양소 한그릇(400g)양 일일권장량(%) 칼로리(kcal) 700 35 나트륨(mg) 1500 75 탄수화물(g) 100 30.86 당류(g) 6.. 2023. 10. 22. 이전 1 다음
