탕수육 다이어트1 탕수육 칼로리와 영양성분 중국요리의 대표 음식 중 하나인 탕수육, 일반적으로 돼지고기를 바삭하게 튀겨서 달콤하고 새콤한 소스와 함께 찍먹 or 부먹으로 골라 먹는 재미 또한 가지고 있다. 튀긴 음식이라 다이어트에는 부정적으로 보이는데 정확한 칼로리는 얼마나 될까? 탕수육 들고 있는 그 손 내려놓으시죠? 다이어트에 절대 금물! 1. 탕수육 칼로리는? 평균적으로 탕수육은 조리방법과 소스에 따라 대개 달라지지만 1인분인 300g에 대략 591 kcal 가 포함될 수 있다. (이 음식의 영양성분을 고려한 다이어트 총평은 맨 아랫 글 참고) 2. 탕수육 영양성분을 확인해 보자. 영양소 1인분(300g)양 일일권장량(%) 칼로리(kcal) 591 29.55 나트륨(mg) 447 22.35 탄수화물(g) 64.73 19.98 당류(g) 21.. 2023. 11. 23. 이전 1 다음
