하품 안하는 방법1 운동하면 하품이 자주 나오는 이유 대부분 사람에게 하품은 졸릴 때 나오는 자연스러운 생리 현상으로 알고 있다. 그런데 운동을 격렬하게 하는데 하품이 나오는 경험을 한 적이 있을 것이다. 졸린 게 아닌데도 하품이 자주 나오니 당황스럽기도 하고 도대체 하품이 왜 계속 나오는 건지 궁금해지기까지 한다. 그래서 그 이유를 이제부터 알려드리려고 한다. 하품 나오는 것은 운동을 열심히 한 증거도 된다. 1. 하품이 나오는 이유 쉽게 설명해 보자. 모든 동물은 하품을 한다. 운동을 격렬하게 할수록 자주 하품이 나오는데 이유가 무엇인지 확인해 보자. 1. 산소 부족 격렬한 근육운동은 근육에 산소가 필요하고 거친 들숨, 날숨 호흡으로 산소가 부족해진다. 이에 따라 하체 운동 같은 고중량의 반복 운동이 하품을 더 자주 하는 결과를 야기한다. 하품을 하게 .. 2023. 12. 21. 이전 1 다음
